しなやかにほどほどに生きていく

1987年生まれの男がしなやかにザバイバルする日々を書いていきます●投資 ●働き方 ●社会保障について書きます。

2019-02-19から1日間の記事一覧

【ダイエット】76キロ→65キロまでの道のり

白くまパパです。健康診断の結果が来ました!やばいです。以下やばいポイント①1年で6キロ増加!②悪玉コレステロールの微増 144→148③中性脂肪の大幅アップ 100→188動脈血硬化の危険性ありです!いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス作者: 岡田斗司夫 FREEe…